Trening ala Ck Sotra

P dagens trenings plan sto det 5*4min bakkeintervall + avslutning opp liatrnet ! Heavy saker alts :)

Dagens kjappeste var vr alles Ole Garman !! Grattis creds ass :) (hadde selvflgelig tatt han viss eg ville, men har vrt litt sm syk i det siste s gikk ikke opp i alt for hy sone ;))

Dagens pingle var nok Alex, etter den 3 intervalen kunne han desverre ikke bli med p nummer 4. Han hadde TILFELDIGVIS glemt flasken sin eller noe annet bull. Alle s jo at det bare var for f en pause. S sry alex <3 <3 <3

Til helgen blir det treningsleir til Bmlo. My Casa <3 Hper jeg blir helt frisk til da, slik at jeg kan gruse knuse de andre :)

Legger til slutt en video av nr en annen Alex, nemlig Alexander Kristoff vinner sin frste proffseier. Creds !!!

Om et par r gjr nok VR Alex det og skal du se :)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

guttakruttsproteam

guttakruttsproteam

16, Agdenes

Kategorier

Arkiv

hits